TENİSÇİ DİRSEĞİ(LATERAL EPİKONDİLİTİS) NEDİR?

Tenisçi dirseği, tekrarlayan hareketler sonucu dirsek dış yan tarafta yer alan tendonlarının yırtılması ve ödemiyle ilerleyen bir patolojidir.. Bu da kolları veya bilekleri kullanırken dirsekte ve ön kolda ağrıya yol açabilir. Tenisçi dirseği özellikle dış taraftaki dirsek tendon ve kaslarındaki küçük yırtılmalar ve iltihaplanmalar nedeniyle meydana gelir. Adından da anlaşılacağı gibi tenis oynamak bu duruma neden olabilir ancak herhangi bir tekrarlayan dirsek hareketi, özellikle de kol ve bilek hareketleri, bu rahatsızlığa yol açabilir. Ağrı, kolun dış kısmında ve dirseğin üst tarafında hissedilir.

TENİSÇİ DİRSEĞİ(LATERAL EPİKONDİLİTİS) BELİRTİLERİ NELERDİR?

Tenisçi dirseğinin aşağıdaki gibi birden fazla belirtisi olabilir:

• Dirsek dış yan tarafında şiddetli ağrı ve hassasiyet
• Özellikle bir nesne kavramak veya sıkıştırmak gibi el bilek hareketleri
• Ağrının el, bilek ve kol gibi diğer bölgelere yayılması
• Özellikle sabahları ve aktivitelerden sonra şiddetlenen ağrı

TENİSÇİ DİRSEĞİ(LATERAL EPİKONDİLİTİS)  KİMLERDE GÖRÜLEBİLİR?

Tenisçi dirseği herhangi bir yaş ve cinsiyetteki kişide görülebilir. Bununla birlikte belirli faktörlerin varlığı riski artırabilir. Bu faktörler şunları içerebilir:

• Ellerin ve kolların sürekli tekrar eden hareketleri, dirsek tendonlarında hasara neden olabilir. Bu nedenle tenis oyuncuları, inşaat işçileri, şarap şişesi açan barmenler ve ev temizliği yapan temizlik işçileri gibi tekrarlayan hareketler yapan kişilerde daha yaygın görülür.
• 40 yaş ve üstü kişilerde daha sık görülür.
• Tenis, voleybol, bisiklet, golf ve squash gibi sporlar riski artırabilir.

TENİSÇİ DİRSEĞİ(LATERAL EPİKONDİLİTİS) NASIL TEŞHİS EDİLİR?

Tenisçi dirseği tıp literatüründeki diğer adıyla lateral epikondilit; tanısı klinik belirtiler, tıbbi öykü ve fizik muayene ile konulabilen bir durumdur. Aşağıdaki yöntemler tenisçi dirseği teşhisinde kullanılabilir:

• Dirsek eklemi dış yan tarafında hassasiyet tipik bulgudur.
• Doktor hastanın kas gücünü, dirsek hareketliliğini ve tendon hassasiyetini değerlendirmek için birkaç muayene testi yapabilir.
• Özellikle el bilek yukarı doğru kaldırıldığında dirsekte ağrı beklenir.
• Görüntüleme yöntemleri: Nadiren, tanıyı doğrulamak için görüntüleme teknikleri kullanılabilir.

TENİSÇİ DİRSEĞİ(LATERAL EPİKONDİLİTİS) TEDAVİSİ NASILDIR?

Tenisçi dirseği birçok farklı tedavi seçeneği ile yönetilebilir:

• Dinlenme: Tenisci dirseğine bağlı ağrısı olan kişilerin dirseklerini zorlamayan aktivitelerde bulunmaları önerilir. Tekrarlayıcı aktiviteye ara vererek bölgeyi dinlenmeye almak tendonların iyileşmesine yardımcı olabilir.
• Buz uygulama: Dirsek çevresindeki ağrı ve şişliği azaltmak için buz uygulanması önerilebilir. Buz torbası, 15 dakika boyunca uygulanmalı ve gün içinde birkaç kez tekrarlanmalıdır.
• İlaçlar: Ağrıyı hafifletmek için ilaçlar kullanılabilir. Bu ilaçlar iltihabı azaltarak ağrıyı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olabilir.

• Fizik tedavi: Fizyoterapi tenis dirseği için etkili bir tedavi seçeneği olabilir. Fizyoterapi ile dirsek kasları ve tendonların güçlendirilmesi ve ağrının azaltılmasına katkı sağlayabilir. Tenisçi dirseği olan kişilerin ağrıyı hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için evde kas gücünü artırıcı bazı egzersizler yapmaları önerilir.
• Steroid enjeksiyonları: Steroid enjeksiyonları ağrı ve inflamasyonu hızla azaltabilir. Ancak steroid grubu ilaçlar uzun vadede neden oldukları yan etkileri sebebiyle sınırlı kullanılır.
• PRP enjeksiyonları: PRP enjeksiyonları ağrı ve inflamasyonu hızla azaltabilir. Kendine has enjeksiyon yöntemi vardır.
• Ekstrakorporeal şok dalgası tedavisi: Bu tedavi yöntemi ile ses dalgaları yara dokusunu parçalanarak ağrılı bölgeye kan akışı düzenlenir.
•  
• CERRAHİ TEDAVİ: Tedavi seçenekleri arasında en nadir kullanılanı cerrahi müdahaledir. Ameliyat diğer tedavi seçeneklerinin etkisiz olduğu durumlarda düşünülebilir.Açık ve artroskopik cerrahi yapılarak hasarlı dokulara müdahale edilebilir.